番茄钟计时器
使用番茄工作法保持专注。自定义工作与休息时间，追踪番茄数，提升你的生产力。
可自定义间隔
音频提醒
番茄追踪
25:00
专注
已完成番茄数：
0
设置
番茄工作法是如何工作的
专注
集中精力在一项任务上，持续专注25分钟。
短休息
休息5分钟，让大脑放松，伸展身体。
重复
完成4个专注阶段后，进行一次较长的15分钟休息。
追踪进度
查看已完成的番茄数，养成高效习惯。
功能特性
自定义时长
设置专注、短休息和长休息的时间，贴合你的工作节奏。
自动开始
当前阶段结束后自动开始下一个阶段。
音频提醒
每个阶段结束时响起三段提示音，不刺耳。
标签页标题更新
在浏览器标签页中显示剩余时间 —无需保持页面可见。
为什么选择ToolKnit番茄钟？
可自定义间隔
调整专注、短休息和长休息的时间，适应你的工作风格。
数据不出浏览器
计时状态保留在当前页面，无需账号。网站分析说明见隐私政策。
番茄追踪
查看已完成的专注阶段，根据工作与休息需要调整计划。
专业提示
- ● 在专注阶段，将手机静音并关闭社交媒体标签页，以获得最大专注。
- ● 利用短休息时间拉伸、补水，或遵循20-20-20护眼法则。
- ● 如果25分钟感觉太长，从15分钟专注开始，逐步增加时长。
- ● 结合实际完成的工作回顾番茄数，没有一个通用的每日次数目标能保证效率。
常见问题
常见问题
什么是番茄工作法？
番茄工作法将专注工作与短暂休息交替进行。常见周期是专注 25 分钟、休息 5 分钟，完成四轮后进行一次较长休息。
可以自定义专注和休息时长吗？
可以。专注接受 1–120 整分钟，每种休息接受 1–60 整分钟，使用前会规范到范围内。这些是日程控件，不是最佳工作或恢复时长处方。
番茄钟结束时会播放提醒吗？
点击开始后，计时器会尝试播放结束提示音。标签页静音、浏览器限速或设备休眠可能导致提醒延迟或无法播放。请保持页面打开，重要提醒请使用设备闹钟。
这个番茄钟免费吗？
免费。无需注册，所有功能在浏览器中运行。